Una piccola e preziosa vacanza ritiro di quattro giorni il cui focus è sul Ben Essere a 360°
Ci accoglierà la meravigliosa ambiance dell’Agriturismo “le Tortorelle”, adagiato tra le profonde colline della verde, mistica Umbria.
Praticheremo Yoga mattina e sera, beneficeremo dello Hatha yoga, Yin yoga, Nidra yoga e della meditazione di presenza mentale.
Condivideremo pratiche di ricarica energetica, bagni di foresta e counseling di contatto profondo immersi nella natura. Avremo la possibilità di passeggiare nei boschi di grandi lecci, alimentarci in maniera completamente sana ed eco compatibile, prendere il sole settembrino e tuffarci nella goduriosa piscina di acqua salata
Prenderemo del tempo per recarci ad Assisi e meditare in uno dei luoghi più energeticamente potenti del nostro incredibile paese
Coccolarci e stare insieme nella bellezza del cammino dello Yoga, inserendo la pratica in una cornice unica, che sia d’ispirazione per un Ecologico e Longevo modo di stare al mondo prendendoci cura di noi e di Madre Terra
E’ richiesta ai partecipanti una pratica minima di yoga di un anno, portare il proprio tappetino e mattoncini
Richiesto Green pass o tampone delle 48 ore precedenti
Per informazioni e prenotazioni:
stephanie.marino@yahoo.it
+39 320. 4095132
Insegnante e organizzatrice
Stéphanie Marino
presso https://www.letortorelle.it
LONGEVITYOGA 