LongevitYoga

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Alimentazione, stile di vita, attività fisica, contatto con la natura, relazioni sane. Ecco la ricetta!

Longevo è colui che sa portare avanti abitudini virtuose a beneficio di corpo, mente e spirito in linea con i ritmi naturali, senza sforzo, espandendo così la propria esperienza di vita e il proprio benessere. La longevità non è vivere a lungo ma vivere bene e a lungo: qualità di vita elevata e durevole salute globale.

Longevityoga vuole recuperare questa arte di vivere.

L’approccio che propongo alle pratiche yogiche, fisiche, meditative e di analisi personale non esaspera le risorse personali ma al contrario si modella su di esse, assecondando le innate inclinazioni e necessità individuali.

Questa visione vuole essere il mio umile modo di prendermi cura dell’uno e del tutto per facilitare il percorso di chi voglia intraprendere questo cammino.

Vita semplice e pensiero elevato

SRI PARAMANSA YOGANANDA